Iedere donderdag avond vindt de Medisch Outdoor Training plaats. Deze training is ontwikkeld voor mensen met een verminderde fysieke belastbaarheid en/of blessure. Wanneer u minder belastbaar bent, is het juist belangrijk om te blijven sporten om hetgeen wat u nog wel kunt te behouden.
Omdat alle deelnemers een medische achtergrond hebben is het van belang dat er met beleid wordt gesport in kleine groepjes van maximaal 10 deelnemers. Het hoofddoel van de les is 'op een plezierige manier en in een prettig sfeer en omgeving de gezondheid herstellen, bevorderen of te behouden.
Daarnaast gaat u samen met uw medisch fitnesstrainer ook aan de slag met uw persoonlijke hulpvraag. Voorbeelden hiervan zijn een correcte lichaamshouding, versterken van de rompstabiliteit, lenigheid, beweegangst, mobiliteit en ademhalingsoefening.
Vul dan onderstaand formulier vrijblijvend in